Вы находитесь здесь: Главная > Питание > Покупки: Похудение и экономия

Покупки: Похудение и экономия

 Покупки: Похудение и экономияВсе прекрасно знают, что похудение поможет оказаться не самой дешёвой затеей, ведь макароны из твёрдых сортов пшеницы значительно дороже обыкновенных. А идя в супермаркет без списка продуктов и на голодный желудок, вы рискуетепотратить слишком много и затормозить похудение (ну не пропадать же продуктам?!).
Для начала вам необходимо планировать свой рацион заранее, а не лазить по супермаркету в поисках того, чего душа желает. Затем вам следует держать на кухне листик с ручкой, и как только закончится какой-то продукт или специя, тут же запишите в список покупок (такая привычка позволит не забывать купить самое необходимое (соль, спички, молотый перец)).
Также необходимо спланировать меню на неделю и покупать всё только по списку, не отвлекаясь на всякие рекламные предложения.
Если вермишель из твёрдых сортов пшеницы для вас не по карману, а стройной быть хочется, то купите крупы (гречку, овсянку, ячменевую кашу, перловку…). Каши можно приготовить очень вкусными и они принесут больше пользы вашему организму, чем картофель, а похудение не заставит себя долго ждать.
 Покупки: Похудение и экономияСамое главное правило при  походе в супермаркет (даже со списком необходимого) — ни в коем случае не совершайте покупки на голодный желудок, в этом случае вы рискуете сорваться и купить что-то вредное, что можно перекусить на ходу (булку, печенье, пиццу…).
Придерживаясь таких простых советов вы не только сэкономите деньги и время, но и ускорите похудение. (Ведь, если в доме нет сладостей, то некому портить фигуру).
 Покупки: Похудение и экономия

Вам понравилось? Поделитесь с друзьями!

 Покупки: Похудение и экономия
 Покупки: Похудение и экономия
 Покупки: Похудение и экономия
 Покупки: Похудение и экономия
 Покупки: Похудение и экономия
 Покупки: Похудение и экономия

Популярные записи

Related posts:

  1. Похудение в связи сокращения потребления соли
  2. Похудение: 10 советов для ускорения процесса

Оставить комментарий

-->